CrossFit

CrossFit zur Marathon Vorbereitung?

Gegensätzlicher könnten die Sportarten kaum sein: der langandauernde Marathon mit seinen 42,195 km und die hochintensiven CrossFit Workouts mit teils sehr schweren Gewichten. Da fragt…

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26. April 2019

CrossFit während der Schwangerschaft – Geht das?

Viele Frauen fragen sich, ob sie CrossFit während der Schwangerschaft machen können oder ob der Sport zu gefährlich für das ungeborene Kind ist. Das CrossFit…

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6. November 2018

Rx’d oder scaled?

Jeder, der CrossFit macht, hat sich diese Frage bereits einige Male gestellt. Soll ich das Workout Rx'd oder scaled machen? Das Anpassen von Workouts ist…

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15. Juni 2018