Trainingszeiten - CrossFit Four Horsemen

Hier ein Überblick über unsere Trainingszeiten – Kurse kannst Du bequem über unseren Anbieter APPOINTMAN am Computer oder per App anschauen und buchen:

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Montag

WOD
6:00 - 7:00
WOD
10:00 - 11:00
CrossFit Teens (13-17)
15:30 - 16:30
WOD
16:30 - 17:30
WOD
17:30 - 18:30
WOD
18:30 - 19:30
Olympisches Gewichtheben (Barbell Club)
19:30 - 20:45

Dienstag

Olympisches Gewichtheben (Barbell Club)
6:00 - 7:15
CrossFit Pre-Teens (7-12)
15:45 - 16:30
WOD
16:45 - 17:45
Endurance WOD
17:45 - 18:45
WOD
18:45 - 19:45
WOD
19:45 - 20:45

Mittwoch

WOD
6:00 - 7:00
WOD
7:00 - 8:00
Open Gym
15:30 - 16:30
WOD
16:30 - 17:30
WOD
17:30 - 18:30
Competition Class
18:30 - 19:30
SWIM WOD
19:00 - 20:00
Olympisches Gewichtheben (Barbell Club)
19:30 - 20:45

Donnerstag

WOD
6:00 - 7:00
CrossFit Kids (3-6 Jahre)
16:00 - 16:45
WOD
16:45 - 17:45
WOD
17:45 - 18:45
WOD
18:45 - 19:45
WOD
19:45 - 20:45

Freitag

WOD
6:00 - 7:00
WOD
8:00 - 9:00
WOD
9:00 - 10:00
CrossFit Teens (13-17)
16:30 - 17:30
WOD
17:30 - 18:30
WOD
18:30 - 19:30
Olympisches Gewichtheben (Barbell Club)
19:30 - 20:45

Samstag

CrossFit Einsteigerkurs / On Ramp
9:00 - 10:30
Four Horsemen Workout
10:30 - 12:30

Sonntag

WOD
10:00 - 11:00
Mobility Class
11:00 - 12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
6:00	WOD 6:00 - 7:00	Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 6:00 - 7:15	WOD 6:00 - 7:00	WOD 6:00 - 7:00	WOD 6:00 - 7:00
6:30
7:00			WOD 7:00 - 8:00
7:30
8:00					WOD 8:00 - 9:00
8:30
9:00					WOD 9:00 - 10:00	CrossFit Einsteigerkurs / On Ramp 9:00 - 10:30
9:30
10:00	WOD 10:00 - 11:00						WOD 10:00 - 11:00
10:30						Four Horsemen Workout 10:30 - 12:30
11:00							Mobility Class 11:00 - 12:00
11:30
12:00
15:30	CrossFit Teens (13-17) 15:30 - 16:30	CrossFit Pre-Teens (7-12) 15:45 - 16:30	Open Gym 15:30 - 16:30
16:00				CrossFit Kids (3-6 Jahre) 16:00 - 16:45
16:30	WOD 16:30 - 17:30	WOD 16:45 - 17:45	WOD 16:30 - 17:30	WOD 16:45 - 17:45	CrossFit Teens (13-17) 16:30 - 17:30
17:00
17:30	WOD 17:30 - 18:30	Endurance WOD 17:45 - 18:45	WOD 17:30 - 18:30	WOD 17:45 - 18:45	WOD 17:30 - 18:30
18:00
18:30	WOD 18:30 - 19:30	WOD 18:45 - 19:45	Competition Class 18:30 - 19:30	WOD 18:45 - 19:45	WOD 18:30 - 19:30
19:00			SWIM WOD 19:00 - 20:00
19:30	Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 19:30 - 20:45	WOD 19:45 - 20:45	Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 19:30 - 20:45	WOD 19:45 - 20:45	Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 19:30 - 20:45
20:00
20:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
6:00	WOD 6:00 - 7:00		WOD 6:00 - 7:00	WOD 6:00 - 7:00	WOD 6:00 - 7:00
6:30
7:00			WOD 7:00 - 8:00
7:30
8:00					WOD 8:00 - 9:00
8:30
9:00					WOD 9:00 - 10:00
9:30
10:00	WOD 10:00 - 11:00					WOD 10:00 - 11:00
10:30
16:30	WOD 16:30 - 17:30	WOD 16:45 - 17:45	WOD 16:30 - 17:30	WOD 16:45 - 17:45
17:00
17:30	WOD 17:30 - 18:30		WOD 17:30 - 18:30	WOD 17:45 - 18:45	WOD 17:30 - 18:30
18:00
18:30	WOD 18:30 - 19:30	WOD 18:45 - 19:45		WOD 18:45 - 19:45	WOD 18:30 - 19:30
19:00
19:30		WOD 19:45 - 20:45		WOD 19:45 - 20:45
20:00
20:30

	Montag	Freitag
15:30	CrossFit Teens (13-17) 15:30 - 16:30
16:00
16:30		CrossFit Teens (13-17) 16:30 - 17:30
17:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Freitag
6:00		Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 6:00 - 7:15
6:30
7:00
19:30	Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 19:30 - 20:45		Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 19:30 - 20:45	Olympisches Gewichtheben (Barbell Club) 19:30 - 20:45
20:00
20:30