ATHLETIC MUSCLE MONSTERS – Unser KIDS TRAINING in Filderstadt

Das Ziel unserer Kids Klasse ist es, dass Kinder Spaß an der Bewegung haben und sie einen gesunden und sportlichen Lebensstil für sich entdecken. Dabei achten wir als zertifizierte Kids Trainer besonders auf die korrekte Ausführung der Übungen entsprechend dem Alter. Darüber hinaus lernen die Kinder sich spielerisch im Team zu engagieren, sportliche Herausforderungen zu meistern und dass sich anstrengen und aufpassen lohnen.

Vor allem in der Zeit von digitalen Reizen ist es uns wichtig, dass die Kinder sportliche und grundlegende motorische Fähigkeiten entwickeln, Erfahrungen sammeln und so begeistert ihre Koordination und Kondition verbessern. Außerdem zeigt die neuste Studienlage, dass Sport essenziell für die Entwicklung des Gehirns ist.

Körperliche Entwicklung

✅ Kraft & Ausdauer
✅ Koordination & Motorik
✅ Balance & Beweglichkeit

Geistige Entwicklung

🎯 Verbesserte Konzentration
🎯 Durchhaltevermögen & Motivation
🎯 Fokus & Zielstrebigkeit

Soziale Entwicklung

💪 Selbstbewusstsein & Selbstständigkeit
🤝 Teamgeist, Fairness & Respekt
🧠 Aufmerksamkeit & Höflichkeit

Warum ATHLETIC MUSCLE MONSTERS?

Weil unser Training Kinder ab 3 Jahren spielerisch an Bewegung, Körperkontrolle und Teamgeist heranführt! Wir bieten einen großartigen Ausgleich zu Kita und Alltag, helfen den Kleinen, Energie abzubauen, und stärken sie körperlich und mental.

Mit viel Lob, Motivation und jeder Menge Action helfen wir den Kids, ihre Stärken zu entdecken, Herausforderungen zu meistern und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Und das Beste? BEASTY ist immer mit dabei! 🐾

Kommt vorbei und macht mit! 💪😊Meldet euch hier für ein kostenloses Probetraining an.

 Unsere Kids Kurse

ATHLETIC MUSCLE MOSTER MINIS (3-6 Jahre)

Spielerisch fördern wir Bewegung, Motorik und Koordination – die perfekte Basis für eine gesunde, sportliche Entwicklung. Neben dem körperlichen Training lernen die Kids wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Aufmerksamkeit. Gemeinsam üben wir Teamfähigkeit und stärken ihr Selbstbewusstsein. Und das Beste: Unser Maskottchen BEASTY ist immer mit dabei! 🐾

📅 Wann? Jeden Freitag um 15:30 Uhr

⏱ Dauer: 30 Minuten

👟 Mitbringen: Saubere Hallenschuhe & Wasser

ATHLETIC MUSCLE MOSTER KIDS (7-11 Jahre)

Hier setzen wir auf abwechslungsreiche, herausfordernde Workouts mit spielerischen Fitnessübungen und ersten Kraft- und Koordinationstechniken. Die Kids bauen Kondition, Motorik und Kraft auf, während sie gleichzeitig soziale Werte und Teamgeist entwickeln. Auch Themen wie Selbstbewusstsein, Fairness und der richtige Umgang mit Herausforderungen stehen im Fokus.

⏱ Dauer: 45 Minuten

👟 Mitbringen: Saubere Hallenschuhe & Wasser

ATHLETIC MUSCLE MOSTER TEENS (12-17 Jahre)

Für unsere Teens geht es um gezielte Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Die Workouts werden intensiver, und mentale Stärke wird ebenso geschult wie körperliche Leistungsfähigkeit. Strategien gegen Stress, Durchhaltevermögen und ein starkes Selbstbewusstsein helfen ihnen nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag.

⏱ Dauer: 60 Minuten

👟 Mitbringen: Saubere Hallenschuhe & Wasser

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

ATHLETIC MUSCLE MONSTERS  – stark, selbstbewusst & voller Energie! 🚀

Alles, was Eltern über Das Kids Training wissen sollten

Ihr interessiert euch für unsere ATHLETIC MUSCLE MONSTER und habt noch Fragen? In unserem FAQ beantworten wir die wichtigsten Punkte rund um das Training, die Sicherheit und die Vorteile für euer Kind. Erfahrt, wie das Training spielerisch Fitness, Koordination und Selbstbewusstsein stärkt – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Spaß! 💪😊

  • Wir bieten einen großartigen Ausgleich zu Kita und Alltag, helfen den Kleinen, Energie abzubauen, und stärken sie körperlich und mental. Unser Training führt Kinder ab 3 Jahren spielerisch an Bewegung, Körperkontrolle und Teamgeist heran.

    Mit viel Lob, Motivation und jeder Menge Action helfen wir Kindern, ihre Stärken zu entdecken, Herausforderungen zu meistern und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Das Kids Training  Kids richtet sich an die speziellen und spezifischen Entwicklungsbedürfnisse dieser Gruppe (neurologisch, kognitiv, motorisch).

  • Das Training besteht aus abwechslungsreichen, funktionalen Bewegungen, die eine breite, umfassende und allgemeine Fitness bieten, die für jeden Teilnehmer auf jeder Ebene skalierbar ist.

    Dies bedeutet, dass in der Regel keine zwei Workouts gleich sind, sodass sich Kinder und Jugendliche nie langweilen und die Neuheit jedes Workouts sie für die Teilnahme begeistert. Die funktionalen Bewegungen beinhalten Übungen, die von grundlegender Bedeutung sind. Bei uns lernen Kinder ziehen, schieben, rennen, werfen, klettern, heben und springen. Alle Bewegungen werden sicher und effektiv unter der Aufsicht von zertifizierten Trainern unterrichtet.

    Wenn Fitnesstraining ganzheitlich und funktionell angelegt ist, bedeutet dies, dass die Teilnehmer eine allgemeine Fitness erreichen. Das hilft und fördert Kinder und Jugendliche bei allen anderen Sportarten sowie im Alltag.

    Das Training steigert folgende 10 körperlichen Kompetenzen der Kinder und Jugendlichen:

    • kardiorespiratorische Ausdauer

    • Ausdauer

    • Kraft

    • Beweglichkeit

    • Leistung

    • Geschwindigkeit

    • Koordination

    • Geschicklichkeit

    • Gleichgewicht

    • Genauigkeit

  • Alle Kinder dürfen die erste Klasse kostenlos testen, um zu sehen, ob ihnen das Programm gefällt. In allen Klassen wird ein zertifizierter Trainer die Klasse coachen und beaufsichtigen. Die Klassen sind so eingerichtet, dass sie Aufwärmübungen, Fertigkeitsarbeiten, Training und Spiele beinhalten. So macht Lernen und Bewegung Spaß!

    Gerne könnt ihr Kindergarten Freunde zum Training mitbringen.

    • Konzentrationsfähigkeit beim Zählen von Wiederholungen und Bewegungsabläufen

    • Eine lebenslange Definition von Gesundheit und positivem Körperbild

    • Schützt vor gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht

    • Beugt Verletzungen vor

    • Bildet eine Gemeinschaft gleichgesinnter Kinder und Jugendlichen

    • Unterstützt das Selbstvertrauen

    • Verbessert die Lebenskompetenzen wie Konzentration, Problemlösung, Ausdauer, Engagement, Motivation und Zielsetzung

  • Zunächst einmal findet bei Kindersport kein klassisches Gewichtheben mit schwerem Gewicht statt. Unsere Aufgabe ist es, den Kindern die Bewegungsabläufe beizubringen, sportliche Grundlagen zu schaffen und neuronale Pfade zu entwickeln. Dabei beaufsichtigen wir die kleinen Gruppen, coachen konzentriert und mit Fachwissen. Sicherheit sowie Technik gehen immer vor Gewicht.

    Dies gilt nicht nur für das Training mit den Kindern, sondern für jede Klasse bei uns. Gewicht wird erst dann genommen, wenn die Fähigkeiten und die Kraft vorhanden sind. Entsprechend spricht nichts gegen ein alters- und fähigkeitsspezifisches Gewichts- bzw. Krafttraining. Mehr Informationen findet Du auch bei der Deutschen Gewichtheberjugend oder im CrossFit Journal. Bei Fragen hierzu melde Dich gerne bei uns.