Wie gesund ist Traubenzucker?
Der Traubenzucker oder auch Glucose oder Dextrose findet seine Anwendung, wenn man von seinem Körper besondere Leistungen erwartet, sei es in Prüfungssituationen oder bei einem…
Der Traubenzucker oder auch Glucose oder Dextrose findet seine Anwendung, wenn man von seinem Körper besondere Leistungen erwartet, sei es in Prüfungssituationen oder bei einem…
Dieses Mal etwas anders! 2019 finden die CrossFit Open zwei Mal statt. Und wenn schon alles anders ist, wollen wir dem in nichts nachstehen und…
Bereits zum zweiten Mal fand am vergangenen Samstag, den 10. September 2019, ein Four Horsemen Run statt. Anstatt des 60-120 minütigen Four Horsemen Wochenend-Workout in…
Zwei Jahre CrossFit Four Horsemen - wenn das kein Grund zum Feiern ist! Gesagt, getan. Unser diesjähriges Motto lautete Beach Party, Hawaii-Hemden und ein Strandoutfit…
Wir wollen euch gerne einen Einblick geben, wie unser Programming und unsere Kurse aufgebaut sind. Welche Hintergründe hat unsere Planung und welches Ziel verfolgen wir?…
Am vergangenen Samstag, den 29. Juni, fand in unserer Box bereits die zweite Four Horsemen Trophy 2019 statt. Wieder war es ein Tag an dem…
Gegensätzlicher könnten die Sportarten kaum sein: der langandauernde Marathon mit seinen 42,195 km und die hochintensiven CrossFit Workouts mit teils sehr schweren Gewichten. Da fragt…
Krista, 45 Wie bist Du zu CrossFit gekommen? Ich habe 2012 Crossfit kennengelernt und es direkt geliebt. Damals war mein Mann für das US-Militär im…
Coach Felix Wie bist Du zu CrossFit gekommen? Ich habe etwa 2016 nach etwas gesucht, dass ich mit meinen Personal-Training Klienten machen konnte, ohne viel…
Zum Jahreswechsel 2018/19 haben wir eine Umfrage unter unseren Mitglieder durchgeführt, in der auch die Frage aufkam "Was ist dein Ziel für 2019?". Mit einer…