Gegensätzlicher könnten die Sportarten kaum sein: der langandauernde Marathon mit seinen 42,195 km und die hochintensiven CrossFit Workouts mit teils sehr schweren Gewichten. Da fragt…
Krista, 45 Wie bist Du zu CrossFit gekommen? Ich habe 2012 Crossfit kennengelernt und es direkt geliebt. Damals war mein Mann für das US-Militär im…
Coach Felix Wie bist Du zu CrossFit gekommen? Ich habe etwa 2016 nach etwas gesucht, dass ich mit meinen Personal-Training Klienten machen konnte, ohne viel…
Zum Jahreswechsel 2018/19 haben wir eine Umfrage unter unseren Mitglieder durchgeführt, in der auch die Frage aufkam "Was ist dein Ziel für 2019?". Mit einer…
Was sind Hero WODs? Hero WODs haben innerhalb von CrossFit eine lange Tradition. Seit 2005 werden sie nach im Dienst Gefallenen benannt und wurden von…
Unsere Four Horsemen Competition Schon lange hatten wir die Idee, einen internen Wettkampf für unsere Mitglieder in regelmäßigen Abständen anzubieten. Dieses Jahr ist es soweit:…