Protein, Eiweiß, Whey, BCAA, EAA, Casein – Was ist was?
Protein = Eiweiß Zuallererst gilt zu sagen das Protein nur das englische Wort für Eiweiß ist, demnach ist Eiweiß und Protein dasselbe. Von einem Eiweiß/…
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30. Januar 2020
Workouts für Zuhause, Urlaub & Co.
Also Coaches bekommen wir häufiger die Frage gestellt, was man den tun kann, wenn man unterwegs ist und es leider nicht zum Training in die…
26. Januar 2020