Protein, Eiweiß, Whey, BCAA, EAA, Casein – Was ist was?
Protein = Eiweiß Zuallererst gilt zu sagen das Protein nur das englische Wort für Eiweiß ist, demnach ist Eiweiß und Protein dasselbe. Von einem Eiweiß/…
30. Januar 2020
Workouts für Zuhause, Urlaub & Co.
Also Coaches bekommen wir häufiger die Frage gestellt, was man den tun kann, wenn man unterwegs ist und es leider nicht zum Training in die…
26. Januar 2020
Wie gesund ist Traubenzucker?
Der Traubenzucker oder auch Glucose oder Dextrose findet seine Anwendung, wenn man von seinem Körper besondere Leistungen erwartet, sei es in Prüfungssituationen oder bei einem…
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21. Oktober 2019